ご機嫌のタネ 【書評】自分の機嫌は「家事」でとる 主婦の友社 2021-04-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 私は今は専業主婦ですが、会社員時代だった1年前との大きな違いは家事にあてる時間だったかもしれません。 当時は優先順位をつけて、圧倒的 …
ご機嫌のタネ 【不機嫌の棚卸】「不機嫌リスト」で自分を知ってご機嫌になろう! 2021-03-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays なんだか前にも似たような状況でイラっとしたかも?と、後になってから思うことってありませんか? (私もそうだけど)心当たりのある方は、 …
ご機嫌のタネ 「怒ってる?」と聞かれる原因は?知っておきたい4つのポイント! 2021-02-26 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 機嫌が悪いわけじゃないのに、周りの人から「怒ってる?」や「疲れてる?」などと聞かれた経験はありませんか? 私は20代の頃にそんな風に …
気になる!をリサーチ 「合衆国と共和国の違いは?」の質問は「つや姫と炒めご飯の違いは?」と聞いているようだった! 2021-02-21 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 社会科が苦手な私に「合衆国と共和国の違いは?」の素朴な疑問が。 長年放置しちゃって、自分の中で曖昧なまま、今に至っている疑問のひとつ …
ご機嫌なモノ★コト オンライン誕生日会で盛り上がる♪おすすめのバースデーケーキをご紹介! 2021-02-13 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 誕生日をお祝いしてあげたい! 直接会えなくても、皆で集まってパーティーを開きたい! と、思っている方もいるのではないでしょうか …
ご機嫌のタネ 2021 私の花粉症対策「片鼻呼吸」~自律神経も整えてご機嫌に過ごしたい! 2021-02-11 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 花粉症の方にはつらい季節になりましたね。 特に鼻みず、鼻づまりでお悩みの方は、頭がボーっとしたり、集中力がなくなってきたりするのでは …
ご機嫌のタネ 【笑顔の効果3つ】笑顔の作り方を元研修講師が解説! 2021-02-08 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 皆さん、最近、笑っていますか? かつては「箸が転がっただけで笑ってた」けど、最近は笑うほど「楽しい」「嬉しい」ことがないなぁ、という …
ご機嫌のタネ 【不機嫌を治したい】ハラスメントになる前に自分でやれることは? 2021-02-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 先日、このタイトルにぴったりの出来事があったので、振り返りつつ「不機嫌との付き合い方」を私なりに考えてみました。 ついついイラっとし …