ご機嫌のタネ 2021 私の花粉症対策「片鼻呼吸」～自律神経も整えてご機嫌に過ごしたい！ 2021-02-11 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 花粉症の方にはつらい季節になりましたね。 特に鼻みず、鼻づまりでお悩みの方は、頭がボーっとしたり、集中力がなくなってきたりするのでは …
ご機嫌のタネ 【笑顔の効果３つ】笑顔の作り方を元研修講師が解説！ 2021-02-08 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 皆さん、最近、笑っていますか？ かつては「箸が転がっただけで笑ってた」けど、最近は笑うほど「楽しい」「嬉しい」ことがないなぁ、という …
ご機嫌のタネ 【不機嫌を治したい】ハラスメントになる前に自分でやれることは？ 2021-02-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 先日、このタイトルにぴったりの出来事があったので、振り返りつつ「不機嫌との付き合い方」を私なりに考えてみました。 ついついイラっとし …
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