ご機嫌なモノ★コト 【音に癒されたい】心と身体に効くと言われるソルフェジオ周波数とは? 2021-10-23 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 前回の記事で「マントラ」について書いてから、音が空間に広がって共鳴する感じにハマっていて、最近はソルフェジオ周波数を聴くようになりました。 …
気になる!をリサーチ ヨガで唱えるオームの意味は?マントラの不思議を探る 2021-10-15 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 私が通っているヨガ教室では、クラスが始まるとき、終わるときに「オーム」と唱えることがあります。 インストラクターの先生は「唱えても …
気になる!をリサーチ 私が献立を考えるのが面倒な理由3つ~自分が楽になるススメ 2021-10-09 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 私は栄養士の資格も持ってるし、もともと料理をするのは好きだったはずだけど、今は献立を考えるのがとても面倒なんです。 考える作業にパ …
ご機嫌のタネ 涙活で心のデトックス!ポジティブな涙で心と身体を整える方法 2021-10-01 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 私たちは新しいライフスタイルの中でそれなりに楽しく過ごす術を身につけてきたけど、この1年半ちかく、無意識のうちにストレスを溜めてきたかもし …