ご機嫌のタネ 「いいこと日記」で幸せを引き寄せて、機嫌よく過ごそう! 2021-05-27 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 1日を振り返って「あーぁ、今日も大したことができなかった」、「また、イライラしちゃった」と自己嫌悪になることはありませんか? そんな …
ご機嫌なモノ★コト 睡眠の質を上げて充実した毎日を~fitbitでチェックしたい4つの項目 2021-05-19 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays しっかり寝たのになんだか元気がでない、毎日疲れている、そんな時、自分の睡眠の質が気になる方も多いと思います。 私が4年近く愛用してい …