ご機嫌のタネ 「いいこと日記」で幸せを引き寄せて、機嫌よく過ごそう！ 2021-05-27 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 1日を振り返って「あーぁ、今日も大したことができなかった」、「また、イライラしちゃった」と自己嫌悪になることはありませんか？ そんな …
ご機嫌なモノ★コト 睡眠の質を上げて充実した毎日を～fitbitでチェックしたい４つの項目 2021-05-19 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays しっかり寝たのになんだか元気がでない、毎日疲れている、そんな時、自分の睡眠の質が気になる方も多いと思います。 私が4年近く愛用してい …
気になる！をリサーチ 算命学で夫婦の相性が分かる⁈距離の取り方は分かった気がします！ 2021-04-23 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 人生100年時代と言われる今、後半戦を夫とどう付き合うか考えている方もいらっしゃるかもしれません。 最近、我が家では「算命学」のお陰 …
ご機嫌なモノ★コト ヨガスタジオとオンラインヨガの違いは何？あなたはどちら向き？ 2021-04-15 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 最近はもっぱらオンラインヨガが中心でしたが、久しぶりにヨガスタジオに行ってきました。 そこで、ヨガスタジオとオンラインヨガの違いを私 …
ご機嫌なモノ★コト 朝ヨガと朝瞑想の効果４つ！毎週末30分、半年やってみた感想 2021-04-09 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays ヨガや瞑想で朝時間を充実させたいと思っても、平日は仕事や家事でバタバタと忙しくで難しい方も多いのではないでしょうか。 私は平日の朝 …
ご機嫌のタネ 【書評】自分の機嫌は「家事」でとる 主婦の友社 2021-04-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 私は今は専業主婦ですが、会社員時代だった1年前との大きな違いは家事にあてる時間だったかもしれません。 当時は優先順位をつけて、圧倒的 …
ご機嫌のタネ 【不機嫌の棚卸】「不機嫌リスト」で自分を知ってご機嫌になろう！ 2021-03-07 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays なんだか前にも似たような状況でイラっとしたかも？と、後になってから思うことってありませんか？ （私もそうだけど）心当たりのある方は、 …
ご機嫌のタネ 「怒ってる？」と聞かれる原因は？知っておきたい４つのポイント！ 2021-02-26 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 機嫌が悪いわけじゃないのに、周りの人から「怒ってる？」や「疲れてる？」などと聞かれた経験はありませんか？ 私は20代の頃にそんな風に …
気になる！をリサーチ 「合衆国と共和国の違いは？」の質問は「つや姫と炒めご飯の違いは？」と聞いているようだった！ 2021-02-21 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 社会科が苦手な私に「合衆国と共和国の違いは？」の素朴な疑問が。 長年放置しちゃって、自分の中で曖昧なまま、今に至っている疑問のひとつ …
ご機嫌なモノ★コト オンライン誕生日会で盛り上がる♪おすすめのバースデーケーキをご紹介！ 2021-02-13 hana.ha@17 ご機嫌なNewDays 誕生日をお祝いしてあげたい！ 直接会えなくても、皆で集まってパーティーを開きたい！ と、思っている方もいるのではないでしょうか …
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